さくら@では、「食」を軸に身体を整えていきます。
その中で、より短期間での変化を実現させる為
”ケトジェニックダイエット”を推奨しております。

【ケトジェニックダイエットとは】
炭水化物を抑え、高脂肪の食品を中心に食べる食事法。
この食事法の目的は、必要なカロリーの大半を脂肪から摂取し、身体が脂肪を燃焼してエネルギーに変換する状態に入るようにすること。
（通常は炭水化物を燃焼してエネルギーに変換する）
要するに、脂肪を「蓄積」→「燃やして使用」の状態へと持っていくことです。

・ケトジェニックダイエットのメリット
①減量時の筋肉の分解を最小限に抑えられる
②空腹感に悩まされない
③外食をしやすい

※食事法は、お客様の体調等に合わせて随時変更をする場合があります。